تعتبر السكتة الدماغية من أخطر الهجمات التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ، ولهذا نقدم لكم تقريراً شاملاً عن السكتة الدماغية حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال.
تعتبر السكتة الدماغية من أخطر الأمراض التي يمكن أن يعاني منها أي شخص ، مثل السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية. وفيتامين الدماغ ، لأن الدماغ لا يزود بالأكسجين الضروري ، يتعرض الدماغ للموت في غضون دقائق قليلة. هو حالة طبية طارئة والعلاج الفوري مهم للغاية لأنه يمكن أن يقلل من تلف الدماغ ويقلل أيضًا من المضاعفات الخطيرة في مراحل ما بعد السكتة الدماغية.ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم من عوامل الخطر للسكتة الدماغية التي تختلف في شدتها ، بما في ذلك السكتات الدماغية العابرة والصامتة.
أول حركة صامتة:
هي سكتة دماغية ليس لها آثار جانبية ، وعادة ما يكون المريض غير مدرك لوجودها ، ولا تسبب أعراضًا معروفة مثل تلف خلايا الدماغ ، ولكن قد يكون المريض معرضًا لخطر زيادة النوبات الإقفارية العابرة والسكتات الدماغية الكبيرة في المستقبل . عادة ما تتسبب السكتات الدماغية في زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الصامتة مع تقدم العمر. يمكن أن يعاني منها البالغين الأصغر سنًا ، لكن النساء هن الأكثر عرضة للسكتات الدماغية الصامتة. أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المفرط هم أيضًا الأكثر عرضة للخطر. ويختلف المدخنون والسكتات الدماغية الصامتة عن السكتات الدماغية العابرة لأن السكتات الدماغية العابرة تستمر من بضع دقائق إلى يوم وهي عامل خطر على الدماغ والدماغ. ومع ذلك ، يتعرض المرء لخطر السكتات الدماغية اللاحقة من أنواع السكتات الدماغية الصامتة:
1- السكتة الدماغية: يحدث عندما يتم إعاقة وصول الدم إلى الدماغ ، ويمثل هذا النوع ما يقرب من 87 ٪ من جميع الحالات.
2- السكتات الدماغية النزفية: في هذه الحالة يكون إمداد الدم ضعيفًا ويحدث غالبًا نتيجة لنوعين من الأوعية الدموية الضعيفة ، إما في حالة تشوه الشرايين والأوردة ، أو في حالة تمدد الأوعية الدموية.
هناك أيضًا العديد من عوامل الخطر المرتبطة بهذا النوع من السكتة الدماغية ، وجود فقر الدم ، ومرض فقر الدم المنجلي ، والتدخين ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ، والهوموسيستين ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وتوقف التنفس أثناء النوم ، والعجز العصبي ، والاكتئاب ، وكلها عوامل أساسية في الحياة- تهديد. أولئك الذين أصيبوا بجلطة دماغية. السكتة الدماغية الصامتة ، ولكن على أي حال ، يتم تشخيص السكتة الدماغية الصامتة ، تمامًا مثل أي مرض عشوائي يحدث للإنسان عن طريق الصدفة. باستخدام تقنيات التصوير العصبي المختلفة ، أصبح من الممكن اكتشاف السكتة الدماغية الصامتة باستخدام التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي أو أشعة دوبلر. عندما يتعلق الأمر بمنع السكتة الدماغية الصامتة ، فإن الأمر يتعلق بالتوقف عن التدخين أو التدخين السلبي والحفاظ على ضغط دم معتدل
السكتة الدماغية الانتقالية الثانية:
باختصار ، tia هي سكتة دماغية تأتي وتذهب. يحدث ذلك بسبب انقطاع إمداد الدماغ بالدم لفترة قصيرة. تتشابه أعراضه مع السكتات الدماغية الأخرى ، لكنها لا تدوم طويلاً. تحدث هذه السكتة الدماغية بشكل مفاجئ وهي خدر وضعف في جانب واحد من الجسم واضطرابات في الكلام ، وتختفي الاضطرابات البصرية وفقدان التوازن والأعراض في غضون ساعة ويجب إدخال المريض إلى المستشفى لعدم تمكنه من التمييز بين نوبة صرع عابرة أو سكتة دماغية كبيرة ، لكنها غالبًا ما تكون علامة تحذيرية لجلطة دماغية ، والأسباب كالتالي:
اضطرابات القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، ارتفاع ضغط الدم المفاجئ ، اختلاط الدم وتراكم الكوليسترول وانسداد الشرايين بالرواسب الدهنية ، انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ ، جلطات الدم داخل القلب ، الأضرار التي تلحق بأوعية الدم في الدماغ ، السكري ، تعاطي المخدرات والتدخين
يجب على المريض أن يدخل المستشفى بشكل عاجل ويخضع للعلاج إذا ظهرت عليه أعراض صعوبة في الكلام واتساخ جزء من الجسم وتدلى الوجه من أجل إجراء الفحص المناسب.
الوقاية من مخاطر السكتة الدماغية
ازداد خطر الإصابة بأمراض القلب بمرور الوقت ، وارتفعت نسبة الإصابة بأمراض القلب مؤخرًا إلى ما يعتبره أطباء القلب زيادة خطيرة حيث زادت أمراض القلب بنسبة 60٪ عما كانت عليه من قبل ، وهي زيادة إذا ما توحي أي شيء بذلك. إنه يوضح مدى الخطر الذي أصبحت عليه أمراض القلب لجزء كبير من العالم.
في الماضي ، كانت أمراض القلب منتشرة في دول العالم الثالث ، وذلك بسبب انتشار عوامل أمراض القلب هناك ، ولكن الآن وعلى الرغم من التطور التكنولوجي الكبير ، انتشرت أمراض القلب أيضًا في الدول المتقدمة ، وأبرزها الولايات المتحدة الأمريكية. أمريكا. بدأت الدول الأمريكية وبعض الدول الأوروبية في وصف أمراض القلب بأنها عدو القاتل الصامت ، لأن أمراض القلب غالبًا ما تسبب مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
تعتبر السكتة الدماغية من أخطر الأمراض التي تصيب القلب وتؤدي إلى السكتة الدماغية.
يؤكد أطباء القلب أن السكتة الدماغية خطر كبير ، ولكن يمكن تجنبها أو التعايش معها دون ضرر. هناك عدد من النصائح لحماية نفسك من السكتة الدماغية ، ومنها:
1- الإقلاع عن التدخين: يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية لتصلب الشرايين الذي يؤدي لاحقًا إلى السكتة الدماغية ، وللوقاية من المرض يجب التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن ، حتى لا يتلف الشرايين ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يصبح المدخن أكثر عرضة للنوبات القلبية التي تسبب أيضًا بعض حالات السكتة الدماغية.
2- نظام غذائي صحي: تمثل عادات الأكل السيئة 40٪ من حالات الإصابة بالسكتة الدماغية ، لذا فإن الخطوة الأولى للوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية هي البدء في اتباع نظام غذائي صحي ، وأهم ما يجب أن يميز النظام الغذائي الجديد أنه يحتوي على خضروات طازجة وفواكه غنية بالفيتامينات المفيدة التي يقي من خطر السكتة الدماغية ويجب عدم استخدام الكثير من الملح والدهون المشبعة في الطعام ، بالإضافة إلى الكثير من السكر ، ولكن من المهم تقليل كمية اللحوم الحمراء المستهلكة ، حيث يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مشاكل خطيرة في أمراض القلب.
3- الرياضة والحركة: الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، لذا فإن الوقاية من السكتة الدماغية تتطلب البدء في ممارسة الرياضة ، ولكن إذا كان الشخص مصابًا بمرض في القلب ، فيجب عليه استشارة الطبيب بشأن التمرين المناسب لحالتهم ، حيث أن التمارين الرياضية تنشط القلب و الدورة الدموية ، تحمي الشرايين من تراكم الدهون والكوليسترول فيها وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.كما أن ممارسة بعض الرياضات تساهم في الحماية من الأمراض مثل ركوب الدراجات ولعب كرة القدم وكذلك السباحة أو الجري والمشي لفترة معينة. مرة في اليوم أو ثلاث مرات على الأقل أسبوعيًا.
طرق الوقاية من السكتة الدماغية:
خفض ضغط الدم المرتفع يزيد ضغط الدم المرتفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويساهم أيضًا في الإصابة بأمراض القلب. تتمثل الخطوة الأولى للعلاج الفعال لارتفاع ضغط الدم في التشخيص من خلال فحوصات ضغط الدم المنتظمة. قد يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي قليل الملح ، وإدارة فقدان الوزن ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أو إدارة الإجهاد ، وأحيانًا تناول أدوية ضغط الدم.يمكن لطبيبك أن ينصحك بأفضل إجراء للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
التحقق من أمراض القلب: يمكن أن تكون أمراض القلب موجودة عند الولادة ويمكن أن تظهر لاحقًا في الحياة بسبب الوراثة ويمكن أن تتطور أمراض القلب بسبب ارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري وارتفاع الكوليسترول ويمكن أن تشمل أمراض القلب وأمراض الشريان التاجي (أمراض الشرايين التاجية). الأوعية الدموية التي تغذي القلب) ، مشاكل صمام القلب ، مشاكل عضلة القلب ، تضخم القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، وهناك العديد من الطرق الفعالة لتشخيص وعلاج أمراض القلب ، ويعتمد ذلك على السبب كما هو الحال مع ارتفاع ضغط الدم ، فإن الأفضل النهج هو إجراء فحوصات منتظمة مع الطبيب لاكتشاف المشكلات مبكرًا قبل أن تزداد سوءًا.
خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة: يساهم ارتفاع الكوليسترول في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وعادة ما يكون نتيجة لاتباع نظام غذائي غني بأنواع غير صحية من الدهون. يتطلب خفض الكوليسترول اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وأحيانًا الأدوية.
السيطرة على مرض السكري: يمكن أن يساهم مرض السكري في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الدماغية الوعائية مرض السكري هو اضطراب في التمثيل الغذائي للسكر في الدم يمكن أن يكون مرض السكري وراثيًا أو مكتسبًا يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول إلى إدارة مستويات الجلوكوز في الدم ، وعادة مع العلاج بالأنسولين. السيطرة على الوزن وأحيانًا الأدوية للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
علاج السمنة: السمنة هي أيضًا عامل خطر للإصابة بالسكتة الدماغية ويمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. غالبًا ما تتم إدارة السمنة والنظام الغذائي والتمارين الرياضية بسهولة. يمكن أن يكون إنقاص الوزن عاملاً مساعدًا لجراحة إنقاص الوزن للمساعدة عندما يكون من الصعب إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط ، وتلعب الوراثة دورًا في السمنة لأن بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن من غيرهم ، مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة. .
الإقلاع عن التدخين: يساهم التدخين في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يكون التدخين عادة صعبة ومن خلال مجموعة متنوعة من الأساليب بما في ذلك التحكم في السلوك والاستشارة ومجموعات الدعم وبرامج الإقلاع عن التدخين يمكن استخدامها لدعم الإقلاع عن التدخين وتظهر الأبحاث أن العديد من الآثار الضارة للتدخين يمكن عكسها بمرور الوقت عند التوقف عن التدخين. التدخين والإقلاع عن التدخين في كثير من الأحيان يكون أكثر نجاحًا عندما يتم توجيهه بواسطة أخصائي صحي مدرب.
ادارة الاجهاد يمكن أن يساهم الإجهاد في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال المساهمة في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وأمراض الأوعية الدموية الدماغية. غالبًا ما ينطوي التعامل مع التوتر والقلق على نهج شامل للسلوك والاستجابات العاطفية. الإجهاد لا يمكن قياسه بشكل موضوعي. يتطلب نهجًا طويل الأجل للتحكم الأمثل.
يمكن أن تكون الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا للسكتة الدماغية أكثر تعقيدًا ، مثل أمراض المناعة الذاتية واضطرابات تخثر الدم ، وتتطلب هذه المشكلات الصحية رعاية طبية دقيقة وطويلة الأمد.
