تطهير الأمعاء الغليظة من البراز المتحجر بالأعشاب
من الوظائف المهمة للأمعاء الغليظة مساعدة الجهاز الهضمي على هضم الطعام عن طريق استخلاص الماء من الطعام وتفتيته حتى يتحلل إلى بكتيريا مفيدة لصحة الجسم.
بعد أن يتحول الطعام إلى بكتيريا نافعة ، تبدأ عملية الإخراج في التخلص من الفضلات غير الضرورية ، ولكن في بعض الأحيان بعد إصابة الشخص بالإمساك الشديد ، يمكن أن تلتصق بقايا قليلة من البراز في القولون وتصبح محجورة ، مما يسبب الألم والمشاكل في الأمعاء. أمعاء.
هناك عدة طرق مختلفة للتخلص من الفضلات داخل القولون سواء بالطرق الطبيعية بالأعشاب أو بالطعام أو بالطرق العلاجية باستشارة الطبيب وتناول الأدوية.
كما تخفف الأعشاب والأطعمة الغنية بفيتامين (د) من آلام القولون. يمكن أيضًا تناول الفواكه والخضروات الغنية بالكالسيوم والألياف لتطهير القولون وتقليل الإمساك وعسر الهضم. تشمل الأعشاب المستخدمة لتطهير القولون ما يلي:
1- الزنجبيل لعلاج الإمساك
الزنجبيل من الأعشاب التي تخفف انتفاخ البطن وتساهم في التخلص من السموم ، ويمكن إضافة جذور الزنجبيل للطعام كنكهة أو تستخدم في إنتاج الحلويات ، أو يمكن صنع مغلي الزنجبيل وتحليته بالعسل الأبيض.
2- عشبة السنا للقولون
يمكن استخدام السنا كملين طبيعي ، لكن هذه العشبة يمكن أن تسبب القيء كأحد الآثار الجانبية لاستخدامها ، حيث يتم تحضيرها كشاي ويمكن إضافة القرفة والزنجبيل إليها.
3- عشبة الدردار لعلاج الإمساك
لهذه العشبة القدرة على علاج الإمساك والإسهال ، وتطهير القولون من البراز المتحجر ، وتسهيل عملية الهضم وتسكين آلام المعدة والقولون.
وتجدر الإشارة إلى أنك تحتاج إلى شرب الكثير من الماء بعد تناول هذه العشبة للحصول على نتائج أفضل ، ويعتبر العشب الزجاجي أو عين الطائر من أفضل الأعشاب المستخدمة في إزالة الفضلات والسموم من القولون وتخفيف الإمساك.
4- بذور الكتان لتطهير القولون
من المعروف أن بذور الكتان غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم ، مثل المعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والأوميغا ، حيث تزيد بذور الكتان من القدرة على امتصاص الماء من الأمعاء والمعدة مما يقلل من عسر الهضم.
5- الليمون للتخلص من البراز المتحجر في القولون
يمكن إضافة القليل من الليمون والملح إلى نصف كوب من الماء الفاتر وتحليته بقليل من العسل الأبيض ، بشرط استخدام الخليط كمطهر طبيعي ومنظف للقولون.
6- التفاح لعلاج القولون
يساهم عصير التفاح الطبيعي في تحفيز حركة الأمعاء النشطة وإزالة السموم من الأمعاء الغليظة وتقليل عسر الهضم.
7- تستخدم المريمية لتطهير القولون
من أكثر الطرق استخدامًا لتنظيف القولون من البراز المتحجر استخدام الأعشاب ، حيث يعتبر طهي المريمية أو الكمون من المشروبات المهدئة لآلام المعدة ويساهم في التخلص من الغازات والتطهير الطبيعي للقولون.
8- الكمون لتنظيف القولون من البراز المتحجر
الكمون هو أحد الأعشاب التي تساهم في عملية تطهير القولون ويمكن خلطه كمشروب دافئ مع أعشاب معينة مثل الزنجبيل والقرفة أو إضافته إلى الطعام والشوربة للمساعدة على الهضم.
يمكن استخدام مزيج من الأعشاب مثل البابونج والبابونج ، مما يساهم بشكل كبير في إراحة المعدة وتخليص الجسم من السموم وتطهير القولون من البراز المتحجر.
التخلص من الغازات المصاحبة لنجاسة القولون
تتمثل إحدى طرق تطهير القولون من البراز المتحجر بالأعشاب والتخلص من الغازات المصاحبة له في استخدام بعض الأطعمة التي تحفز عملية التطهير ، والتي تشمل ما يلي:
- البروكلي: نبات غني بالألياف يساعد بشكل كبير على تخليص القولون والجسم من السموم والفضلات.
- يؤكل التوت الأسود ، الذي يؤكل زوجين خلال النهار ، للتخلص من انتفاخ البطن ويمكنه بشكل طبيعي وسريع تنظيف القولون والمعدة من النفايات السامة.
- الجبن والزبادي ، لأن مشتقات الحليب تحتوي على الكالسيوم والبكتيريا المفيدة ، فمن الممكن استخدامها كمطهر طبيعي وسريع للقولون وتساعد على عملية الهضم.
- الشوفان المطحون: يضاف إلى الحليب الدافئ للتخلص من آلام القولون والغازات وآلام القولون بسبب عسر الهضم وهي إحدى الطرق المستخدمة لتطهير القولون من البراز المتحجر باستخدام الأعشاب.
- الخضار الورقية: خاصة تلك ذات الألوان الداكنة تعتبر من الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد بشكل كبير على التخلص من الفضلات العالقة في القولون ويمكن إضافتها إلى السلطة بشكل يومي ومن بين هذه الخضروات: السبانخ والنعناع والشبت والبقدونس وغيرها. .
أسباب تكون حصوات البراز في الأمعاء الغليظة
هناك أسباب عديدة للبراز الصلب تؤدي إلى الحاجة إلى تطهير القولون ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- – التعرض للإمساك الذي يجعل من الصعب تنظيف القولون وإتمام عملية الإخراج بشكل طبيعي ، لذلك يلجأ إلى تنظيف القولون من البراز المتحجر بالأعشاب ، لأنه الأكثر أمانًا.
- في بعض حالات أمراض الأعصاب يؤدي الأمر إلى تلف وخلل في عضلات الأمعاء مما يسبب الإمساك وبالتالي التصاق البراز المتحجر في القولون.
- يسبب استخدام العديد من المسهلات صعوبات في عملية الإخراج ، وتطهير القولون هو استجابة طبيعية للجسم.
طرق أخرى لتنظيف الأمعاء الغليظة من البراز المتحجر
كما ذكرنا سابقاً فإن طرق تطهير القولون من البراز عديدة ومتنوعة ومنها تطهير القولون من البراز المتحجر بالأعشاب والتي قمنا بتغطيتها بكثرة. أما الطرق الأخرى فهي تتمثل في النقاط التالية:
- تتمثل إحدى طرق التخلص من البراز المحشور في استخدام حقنة شرجية تحتوي على سائل محدد يساعد على ترطيب البراز المحشور في القولون.
- تناول أدوية مسهلة.
- يمكن أيضًا استخدام الماء لإزالة البراز المتحجر ، والذي يعمل على ترطيب البراز ، لذلك يبدأ الطبيب في توصيل الماء إلى القولون من خلال فتحة الشرج.
منع تراكم البراز في الأمعاء الغليظة
بعد معرفة الحالات التي يمكننا فيها اللجوء إلى تنظيف القولون من البراز المتحجر وأسبابها المحتملة ، لا بد من الرجوع إلى طرق الوقاية والتي تشمل ما يلي:
- اذهب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالحاجة.
- تجنب المشروبات الكحولية والتدخين.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر وتجنب الراحة المستمرة دون هدف لأن هذا يمكن أن يسبب الإمساك.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف من الخضار والفواكه ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء والمشروبات الدافئة طوال اليوم.
من أكثر المشاكل إثارة للقلق لدى الشخص هو ألم الأمعاء الغليظة ، وأسبابه عديدة ، وعلى أي حال ، من الضروري مراجعة الطبيب عندما تتفاقم الحالة لتجنب المضاعفات المحتملة.