من اخترع الشاي المثلج؟
يعتقد الكثير من الناس أن الشاي المثلج من المشروبات الجديدة التي تم اكتشافها مؤخرًا ، إلا أنه تم اكتشافه منذ العصور القديمة في الولايات المتحدة الأمريكية وأصبح من أشهر المشروبات التي يتم تناولها يوميًا. بين الشعب الأمريكي.
في عام 1904 ، اكتشف رجل إنجليزي شاي مثلج اسمه “ريتشارد بليتش” وكان لديه كشك صغير لتقديم أكواب الشاي الساخن للمارة ، وفي أحد الأيام كانت درجات الحرارة مرتفعة للغاية ، ابتعد المواطنون عن شرب الشاي الساخن بسبب موجة الحر. .
بدأ ريتشارد يشعر باليأس لأن العملاء لم يأتوا لشراء الشاي ، لذلك وضع الشاي الساخن على قطع ومكعبات من الثلج لجذب زبائنه ، ومنذ ذلك الحين أصبح الشاي المثلج يحظى بشعبية كبيرة بين المشروبات الشعبية في الولايات المتحدة الأمريكية. حيث يتم تنظيمه كل عام للاحتفال باكتشافه.
فوائد شرب الشاي المثلج
بعد معرفة من اخترع الشاي المثلج بالتفصيل لا بد من معرفة فوائد شرب الشاي المثلج للجسم ومن فوائده ما يلي:
- يحمي الشاي المثلج الجسم من أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية لاحتوائه على مادة الفلافونويد وهي مادة مسؤولة عن مقاومة الجذور الحرة.
- كما أنه يحتوي على بعض المواد الطبيعية التي تحارب علامات الشيخوخة وعلامات الشيخوخة وعلامات التمدد.
- يساعد شرب الشاي المثلج كل يوم على تقوية عظام وعضلات الجسم لأنه قادر على بناء أنسجة العضلات بشكل جيد ، كما أنه يقي كبار السن من هشاشة العظام ويقيهم من التعرض للكسور المختلفة إذا تم تناوله بشكل متوازن .
- يعتبر الشاي المثلج من أهم المشروبات المفيدة بشكل خاص لمرضى السكر حيث يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم عند المستوى الطبيعي إذا تم تناوله دون إضافة أي نوع من السكر.
- شرب الشاي المثلج مع اتباع نظام غذائي معين والقيام ببعض التمارين الخاصة يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في العديد من مناطق الجسم بطريقة قوية وفعالة.
- يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل الإسهال.
- يخفف الشاي المثلج من آلام الالتهابات المختلفة في المفاصل والركبتين.
- يحافظ على مستوى مناسب من الترطيب داخل الجسم على الرغم من احتوائه على نسبة كبيرة من الكافيين.
- شرب الشاي المثلج مفيد جدًا في منع تساقط الأسنان لأن الشاي يساعد على تغيير درجة الحموضة في الفم ، مما يمنع تسوس الأسنان.
- إنه بديل فعال للمشروبات الغازية التي تضر بصحة الجسم بشكل كبير.
- يحتوي كوب واحد من الشاي المثلج على حوالي 520 ميكروجرام من المنجنيز ، وتمثل هذه النسبة حوالي 29٪ من الاستهلاك اليومي الموصى به للنساء وحوالي 23٪ من الاستهلاك اليومي للرجال ، حيث يساعد في دعم عضلات الجسم وعظامه. مكمل لعملية التمثيل الغذائي.
- أظهرت بعض الدراسات الطبية والعلمية قدرة الشاي المثلج على تخفيف التوتر والقلق والخوف في فترة زمنية قصيرة.
- يمكن لشرب الشاي المثلج ثلاث مرات في اليوم أن يحمي الجسم من أمراض القلب المختلفة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- كما أنه يساعد على خفض مستوى ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
مساوئ شرب الشاي المثلج
بعد معرفة من اخترع الشاي المثلج وما هي فوائده ، لا بد من معرفة بعض الأضرار التي تنتج عن الاستهلاك المفرط للشاي المثلج ، ومنها ما يلي:
- شرب كميات كبيرة من الشاي المثلج على مدار اليوم يمكن أن يتسبب في إصابة الشخص بحصوات الكلى.
- في حالة شرب أكواب من الشاي المثلج مع إضافة السكريات المختلفة ، فإن ذلك يساهم في ظهور العديد من المضاعفات الخطيرة على صحة مرضى السكر.
- يمكن أن يسبب الشاي المثلج أحيانًا الغثيان والصداع المستمر والعصبية ، لذلك يوصى دائمًا بشربه باعتدال خلال النهار.
- يحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يمكن أن يسبب اضطرابات النوم ، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر وفرط الحموضة والصداع ، بالإضافة إلى الشعور بعدم القدرة على التركيز بشكل جيد.
- يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشاي المثلج إلى جفاف الجسم.
كيفية صنع الشاي المثلج في المنزل
بعد أن ناقشنا معًا من اخترع الشاي المثلج وما هي مميزاته وعيوبه ، من الضروري معرفة كيفية تحضير الشاي المثلج بأكثر من وصفة مختلفة في المنزل وفقًا للطرق التالية:
كيفية صنع الشاي المثلج في المنزل عن طريق إضافة عصير الليمون
يمكن عمل أكواب الشاي المثلج بإضافة عصير ليمون خاص بالمنزل كالتالي:
مكونات
المكونات الرئيسية المستخدمة في صنع الشاي المثلج هي:
- 4 أكياس من الشاي الأسود العادي.
- كم ثمن 8 أكواب من الماء البارد؟
- 4 شرائح ليمون طازج.
- عدد قليل من مكعبات الثلج الصغيرة.
كيف تستعد
يتم تحضير الشاي المثلج بإضافة الليمون في المنزل وفق الخطوات التالية:
كيفية صنع الشاي المثلج عن طريق إضافة التوت في المنزل
هناك العديد من الطرق المختلفة لعمل الشاي المثلج في المنزل ويمكن صنعه عن طريق إضافة التوت اللذيذ بالطريقة التالية:
مكونات
أهم المكونات التي تستخدم في صنع شاي التوت المثلج في المنزل هي كالتالي:
- 4 أكياس من الشاي الأسود التقليدي.
- نصف كوب من السكر الأبيض العادي.
- 2 كوب صوص التوت البري الطازج.
- نصف كوب نعناع طازج ومجفف.
كيف تستعد
يتم تحضير أكواب الشاي المثلج بإضافة التوت البري بالمنزل باتباع الخطوات التالية:
كيفية صنع الشاي المثلج مع كوكتيل الفواكه في المنزل
يمكن تحضير شاي مثلج بالفواكه بنكهات عديدة في المنزل بالطريقة التالية:
مكونات
المكونات الرئيسية التي تستخدم في صنع الشاي المثلج بنكهات عديدة ومختلفة هي:
- 2 كوب ماء مغلي.
- 8 أكياس من الشاي الأسود العادي.
- 6 أوراق نعناع طازجة.
- 2 كوب عصير برتقال طازج.
- نصف كوب عصير ليمون طازج.
- نصف كوب سكر أبيض ناعم.
كيف تستعد
يتم تحضير الشاي المثلج متعدد النكهات في المنزل باتباع الخطوات التالية:
قدمنا لك بالتفصيل من اخترع الشاي المثلج ، بالإضافة إلى توضيح فوائد وأضرار شرب الشاي المثلج لجسم الإنسان ، عرفنا كيفية تحضيره في المنزل بأكثر من وصفة مختلفة.