تعتبر منطقة الرقبة من أكثر المناطق تعرضاً للسواد لعدة أسباب والتي ستتعرفين عليها حصرياً في مجلة دايت الأولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال من خلال مقال نذكر فيه نصائح ووصفات ناجحة لتبييض الرقبة.
سواد العنق
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تغير لون الرقبة وسوادها ، مثل:
يؤدي ارتداء الإكسسوارات والسلاسل حول الرقبة إلى اسوداد الرقبة بسبب التعرق والتعرض للغبار.
يؤدي استخدام أنواع معينة من الأدوية إلى سواد الجلد وتصبغه ، وخاصة الأدوية التي تحتوي على مينوسكلين.
تعرض الرقبة لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات طويلة ومتواصلة.
الإصابة ببعض الأمراض العادية والمزمنة والخطيرة مثل: السرطان الذي يصيب المعدة بشكل رئيسي.
عدوى الحلق أو عدوى الخميرة.
العوامل الوراثية والتاريخ العائلي مع المرض.
استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل والكريمات والعطور الرخيصة ومنخفضة الجودة أو التي تحتوي على زيوت.
– اضطرابات الغدة الدرقية ، قلة إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
بعض النساء يحملن. حيث تحدث مشكلة تصبغ الجلد.
– زيادة الوزن بشكل كبير والسمنة.
نصائح عملية حول كيفية العناية بمنطقة الرقبة
1- مساج الرقبة
يعد تدليك جلد الرقبة أمرًا ضروريًا لأن التدليك في الاتجاه الصحيح مع الحركات الأساسية يقطع شوطًا طويلاً في منع ترهل الجلد في هذه المنطقة. جلد العنق أرق من جلد الوجه.
وتدليك جلد الرقبة في الاتجاه الصحيح باستخدام راحة اليد والتدليك من الأسفل إلى الأعلى بحركات عمودية. لا تقم أبدًا بتدليك الرقبة بحركات دائرية أو من أعلى إلى أسفل.
2- استخدام الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية على تجديد خلايا الجلد. لكن تأكد من اختيار أنواع الزيوت الخفيفة لتجنب سواد المنطقة.
عند تدليك منطقة الرقبة ، من الأنسب استخدام الزيوت في شكلها النقي. من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت البابونج وزيت الخروع وزيت الورد.
3- لا تفرط في تدليك الرقبة
يمكن أن يتسبب التدليك المفرط للرقبة في إجهاد الجلد. لذلك يوصى بألا يتجاوز وقت تدليك الرقبة 10-15 دقيقة ، مع استراحة كل دقيقتين.
4- الخلطات الطبيعية
الخلطات الطبيعية مفيدة أيضًا للعناية بالرقبة وكذلك للعناية ببشرة الوجه. استخدم خلطات الفاكهة الطبيعية للحصول على أفضل نتائج للرقبة. من أفضل الفواكه التفاح والموز والأفوكادو والخوخ.
5- تجنب تجفيف الأقنعة على جلد الرقبة
عند وضع الخلطات الطبيعية على منطقة الرقبة ، يجب مراعاة أن الخلطات الطبيعية لا تجف تمامًا على الرقبة. في وقت لاحق ، يمكن أن يسبب ترهل الجلد.
6- العلاج التجميلي لمنطقة الرقبة
إذا كان بإمكانك الحصول على بعض علاجات سبا الرقبة ، فهذا خيار ممتاز للحصول على نتائج رائعة.
7- التقشير
تقشير جلد العنق ضروري جدا. استخدم مقشر لطيف. عند تقشير الرقبة ، قم بحركات تصاعدية لمدة لا تزيد عن 2-5 دقائق.
8- تنظيف العنق
استخدم منظف للوجه للرقبة عند الاستحمام. تجنب استخدام أنواع الصابون القاسية في هذه المنطقة.
9- استخدم التونر
استخدمي وسادة قطنية مغموسة بالتونر لمسح منطقة العنق. يوصى أيضًا باستخدام واقي من الشمس على المنطقة لمنع التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، والتي يمكن أن تسبب اللون الداكن. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام كريم مرطب بفيتامين هـ للعناية بالرقبة ، ويتم وضع الكريم أو المستحضر على منطقة الرقبة من الأسفل إلى الأعلى وليس العكس.
10-إزالة المكياج
من الضروري جداً إزالة بقايا المكياج قبل العناية بالبشرة وخاصة في منطقة الرقبة. لا يختلف جلد العنق عن بشرة الوجه في احتوائه على مسام يمكن أن تنسد ببقايا المكياج. لذلك ينتهي بنا الأمر برقبة داكنة مترهلة.
وصفات لتبييض العنق
خليط لتبييض العنق باستخدام البيض وزيت الزيتون
تخلط المكونات: 2 صفار بيض + بضع قطرات من زيت الزيتون + ماء مؤكسج + صبغة الجاوي.
طريقة الاستخدام: يخلط البيض جيدًا مع زيت الزيتون وصبغة الجاوي ، ثم يوضع المزيج على الرقبة لمدة 20 دقيقة ، ثم يمسح المزيج بقطعة قطن مشبعة ببيروكسيد الهيدروجين. تستخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
خليط لتبييض الحلق بالحليب واللوز
تركيب الخليط: لبن (زبادي) + 3 ملاعق طحين لوز ناعم + ماء مؤكسج + أمونيا.
طريقة الاستخدام: يخلط الخليط جيداً حتى يتجانس ، ثم يوضع على الرقبة لمدة 20 دقيقة ، بعدها يشطف العنق بالماء ويمسح مكانه بخليط مكون من 9 أجزاء من الأمونيا وماء الأكسجين. احرص على عدم الإفراط في استخدام هذا المحلول لأنه لا يسبب تهيجًا للبشرة ، وخاصة البشرة الحساسة. يستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
خليط لتبييض الحلق بالدقيق والحليب
مقادير الخليط: حليب + 2 ملاعق طحين + عصير ليمون.
طريقة الاستخدام: تخلط جميع المكونات جيداً حتى يضاف الحليب إلى الدقيق أولاً ثم عصير الليمون. ثم افركي المزيج على رقبتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفي عنقك بماء الورد. تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
خليط تبييض الحلق بزيت اللوز ومسحوق الحليب
تكوين الخليط: ملعقة حليب بودرة + نصف ملعقة زيت لوز + ماء ورد.
طريقة الاستخدام: يتم خلط المكونات مع بضع قطرات من ماء الورد ويتم عمل قناع (قناع) على الرقبة لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم غسل الرقبة جيداً بالماء الفاتر ثم وضع كريم مرطب.
خليط تبييض الحلق باستخدام قشر البرتقال والليمون
تكوين الخليط: قشر برتقال مجفف ومطحون وقشر ليمون + ماء ورد + عسل + زيت لوز.
طريقة الاستخدام: اسكبي ملعقة كبيرة من اللحاء المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل وماء الورد وزيت اللوز واصنعي خيطًا رفيعًا حتى تمتزج. يستخدم الخليط مرتين في الأسبوع لعمل قناع تبييض للرقبة.
تبييض خلطة الحلق بالفاكهة
تكوين الخلطة: بطيخ + موز + مانجو + فراولة + عصير ليمون.
طريقة الاستخدام: يعتبر ماسك الفاكهة من أكثر أقنعة تبييض الرقبة شيوعًا لأنه يأتي بنتيجة سريعة ومرضية ، فهو طبيعي وآمن للبشرة ، ويمكن تحضيره بسهولة في كل منزل. وأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى القناع.
خليط لتبييض الحلق باستخدام دقيق الشوفان والزبادي
تكوين الخليط: شوفان + زبادي (روب) + خل تفاح.
طريقة الاستخدام: يستخدم مزيج من الزبادي ودقيق الشوفان عن طريق إضافة بضع قطرات من خل التفاح لعمل قناع ، ضعيه في المساء واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام. حيث يساعد هذا المزيج على تفتيح منطقة الرقبة والصدر بشكل فعال مع المساعدة على التخلص من الجلد الميت.
أخيرًا ، للحصول على رقبة بيضاء ، يجب أن تعتني بها ، على سبيل المثال ، بتنظيف رقبتك بمنظف للوجه. تتجنب هذه الطريقة استخدام أنواع قوية من الصابون على المنطقة ، لكنها تبيض الرقبة وتساعد على حمايتها. من ناحية أخرى ، يجب تجنب أسباب المشكلة من أجل تحقيق أفضل نتيجة ممكنة في أقصر وقت ممكن.
علاج فعال لشد وتبييض منطقة الرقبة.
1- بياض البيض
اخفقي بياض بيضة واحدة حتى تصبح كريمية ، ثم أضيفي ملعقة من العسل أو الجلسرين. كما يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة 30 دقيقة. يساعد الخليط على استعادة نضارة البشرة فورًا وشد الترهلات.
2- دقيق الشوفان للبشرة الدهنية
اخلطي بياض البيض مع دقيق الشوفان واستخدمي المزيج في حالة البشرة الدهنية ، فهو العلاج الأنسب لترهل الجلد. اسلقي نصف كوب من الشوفان ، واتركيها تبرد تمامًا ، ثم اخلطيها مع بياض بيضة واحدة وأضيفي عصير نصف ليمونة إلى الخليط. يوضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً.
3- فيتامين هـ
الكريمات أو الزيوت الغنية بفيتامين هـ من بين أفضل المنتجات الموصى بها لشد البشرة. يحتوي فيتامين هـ على خصائص ترطيب طبيعية ومهدئة ، مما يساعد على شد الجلد والقضاء على الترهل. كما أنه يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه والرقبة. زيت اللوز هو مصدر غني بفيتامين هـ.الاستخدام المنتظم لزيت اللوز لتدليك الجلد يساعد على شد الجلد بشكل فعال ، وخاصة في منطقة الرقبة.
4- لإزالة البقع الداكنة
اخلطي الخوخ في محضر الطعام واعصري العصير منه. اخلطي العصير مع نصف كوب زبادي وملعقة عسل. يوضع الخليط الناتج على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف جيداً. إنه علاج ممتاز لإزالة عيوب البشرة.
5- دقيق الحمص لتسكين الرقبة
إنه مزيج هندي قديم تم استخدامه لتفتيح البشرة على مر السنين. اخلطي دقيق الحمص مع اللبن وعصير الطماطم. يوضع الخليط بانتظام على منطقة الرقبة لتفتيحها واستعادة نضارتها. يمكن أيضًا استخدام هذا الخليط لتفتيح بشرة الجسم بالكامل.
6- أقنعة الفاكهة
كما أن للفاكهة فوائد عديدة في علاج مشاكل الجلد المختلفة. اخلطي موزة مهروسة مع بياض بيضة وضعيها على منطقة الرقبة. إنه علاج فعال لشد الجلد يساعد في الحفاظ على حيوية الرقبة ويمنحها مظهرًا أكثر شبابًا.
7- التقشير المنتظم
يعد تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع أمرًا ضروريًا للحفاظ على حيوية البشرة. هذا يزيل الجلد الميت الذي يسبب الترهل والتجاعيد على الرقبة. تساعد هذه العملية خلايا الجلد على التجدد بشكل أسرع واستعادة النعومة والنضارة الطبيعية.
